イキイキとした人生を送るための心と身体を整える心理セミナー

（悩み・願い）
・自分の健康、家族の健康、全く私と正反対と思われる主人とのつき合い方
・自分をリラックスさせる方法を知りたい
・今の時代、自分が子供の頃と比べ生きづらそうで、日本の将来が心配。辛く暗いニュースが多すぎて、良い世の中を望む

（気づき）心掛け様としていた呼吸法（普段から呼吸が浅いと感じていた）

必ず実践して、心に余裕を持ちたい。
自分より他人を優先していた部分を改めたい（自分を満たしてから）。

今とても必要としていたテーマの１つです。娘達にも、リラックスして、良い眠りをさせてやりたいと思います。
自立神経の整え方、今１番知りたい事です。

最近『自分軸』と云うことに興味もって、フォーカスしています。

『自分軸』をもつために、ポジティブなアファメーションの必要性と、脳と友達になることの大切さを知った。

相手をまず意識してしまう時があるが、まずは自分を優先にすることで自分軸の確立になるだろう！

本日のようなテーマはまた参加したいです。

（悩み・願い）人にうまく気持ちを伝える、ということについて。

自分を大切にして、できることをやろう、と思いました。

潜在意識のこと等、とても分かりやすかったです。
まずは自分がしたいこと、自分ができることを明確にする、相手に伝えることからスタートしていきます。

今日はありがとうございました。とても分かりやすかったし、やっていこうと思いました。仕事で心を取り扱っているので、そちらにも活かしていきます。今日のタイミングで聴けて本当によかったです。ありがとうございました。

（悩み・願い）
・自分の立ち位置が不明だった
・心も身体も整えたかった
・心理学に興味がある

たくさんの気づきがありました。
わかっていてもなかなかできずにいた、シャンパンタワーも、なるほど、だからそうなんだ、という気づきが１番大きかったです。たくさん学べました。ありがとうございました。

日々の幸せに活かします！！
老後に感じていた不安も解消されました。

楽しかったです！！

経営の事や、介護の事で、この先の方向性が見えていても不安がありました。

自らを信じて毎日を過ごせば良いのかと思いました。

ポジティブな言葉を発することで、じぶんに聞かせてあげようと。若い頃の苦しい時代を思い出しました。

とても楽しかったです。又、受講したいです。

（悩み・願い）アンガーカウンセリングの手法、アンガーマネジメント

パワハラのカウンセリングが増えてきた中で、自己コントロールのできない怒りに対応する事を躊躇していたが、肩の力がぬけました。

頭の中にイメージが出来ましたので、先ず関わりたいと思います。

参加の目標はクリアしました。ありがとう存じました。